Guérir les inflammations digestives avec la naturopathie

Ruet Adrien
25 janv. 2022
4 min de lecture

Dernière mise à jour : 28 juin

L'inflammation du système digestif n'est pas une mauvaise chose en soi, elle devient problématique lorsqu'elle est chronique. C'est ce qu'on appelle les mici (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin) comme la rectocolite hémmoragique (article) ou la maladie de crohn (article).

L'inflammation du système digestif est le résultat d'une réaction du système immunitaire au niveau de la paroi intestinale. Dès qu'une pathologie se termine en "ite", on sait qu'elle désigne un phénomène inflammatoire.

Au stade aigu, l'inflammation est un mécanisme naturel de guérison pour réparer des tissus endommagés ou lutter contre les agressions comme les infections.

Pour le système digestif, nous parlerons selon la localisation de :

colite pour le côlon
appendicite pour l'appendice
entérite pour l'intestin grêle
gastrite pour l'estomac
etc...

Quelles sont les causes de l'inflammation digestive ?

Le facteur environnemental joue un grand rôle dans la prévalence des maladies inflammatoires et les courbes explosent dans les pays industrialisés.

Les causes :

le stress chronique (dérégulation du système nerveux autonome)
épuisement
infection digestive non résolue
congestion du foie
hyperperméabilité intestinale
sibo
parasitose
l'alimentation (transformée, café, alcool, pesticides...)
l'émotionnel (par ex : colère refoulée)
causes iatrogènes (certains médicaments)
le tabagisme...

Il faut donc travailler sur son hygiène de vie et son environnement pour guérir. C'est la base.

Articles complémentaires :

L'aloe vera : outil qui répare les intestins : lire l'article
Le psyllium blond : anti-inflammatoire naturel : lire l'article
L'argile verte ultra-ventilée : anti-inflammatoire naturel : lire l'article
Le bain dérivatif : anti douleur : lire l'article
Le cataplasme à l'huile de ricin : puissant anti-inflammatoire : lire l'article
Le jeûne de 24 heures pour réguler l'inflammation : lire l'article
Le régime sans mucus : lire l'article
La règle des 3 V pour bien manger : lire l'article
L'alimentation émotionnelle : lire l'article

Quels sont les mécanismes de l'inflammation digestive ?

Inflammation aiguë :

L'inflammation commence lorsque certaines cellules (monocytes, macrophages ou lymphocytes) réagissent à un agent agresseur : agent pathogène, un toxique exogène, coup de stress, intolérance alimentaire (...) libérant des médiateurs inflammatoires (cytokines, prostaglandines, histamine) entrainant une dilatation des vaisseaux sanguins pour faciliter l'arrivée des cellules protectrices -> chaleur, rougeur -> exsudation des fluides dans les tissus avec formation d'un oedème par perméabilité des capillaires -> infiltration des cellules immunitaires qui rejoignent la zone inflammée -> destruction et nettoyage des agents pathogènes -> réparation tissulaire.

Inflammation chronique :

L'inflammation digestive devient chronique lorsque l'organisme a perdu la capacité de réguler ses mécanismes de régulation intestinale : perméabilité intestinale, mircrobiote intestinale... Avec une hyperactivation du système immunitaire de la muqueuse intestinale. L'organisme n'arrive plus à moduler l'inflammation et produit en excès les cytokines pro-inflammatoires.

Conséquence : dégradation de la muqueuse intestinale (fibrose, ulcérations, sténoses, malabsorption...).

Jeûner 24 heures régulièrement, faire une à trois fois/ an des cures anti-parasitaires et des purges intestinales, des cures d'argile verte ultra-ventilée sont des outils intéressants pour une bonne santé intestinale en hygiénisme.

Articles complémentaires :

Les bienfaits de l'argile verte sur le système digestif : lire l'article
La purge intestinale pour être en bonne santé : lire l'article

Le microbiote intestinal : un facteur important

Le microbiote intestinal est un biomarqueur important à la bonne santé intestinale. Notamment chez les MICI, nous retrouvons un état de dysbiose intestinale (modification des populations bactériennes intestinales), avec augmentation de certaines bactéries pathogènes (comme Listeria monocytogenes) et diminution de certaines populations positives (comme le groupe des Firmicutes).

Les bactéries non amies viennent relarguer des métabolites venant agresser la perméabilité de la muqueuse intestinale, entrainant un état d'hyperperméabilité favorisant les phénomènes inflammatoires digestifs chroniques. Certains facteurs comme la génétique, l'alimentation et le stress, sont totalement à prendre en considération.

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Comment pouvons-nous agir ?

Tout d'abord, nous devons agir sur les causes, et globalement cela marche très bien. Pour accompagner un certain nombre de MICI en consultation l'hygiène de vie fonctionne !

Agir sur les causes :

Bien manger : non transformé, bio, éviter le cru, favoriser les bonnes protéines (poissons, oeufs), les bons acides gras comme le beurre au lait cru, ghee (article), l'huile d'olive vierge première pression à froid, manger peu et tôt le soir...
Travailler sur le stress chronique : thérapies, cohérence cardiaque (article), marcher en nature, bien dormir...
Éviter les pro-inflammatoires : café (article), tabac, alcool, drogue, les plats préparés, certains médicaments, sucres blanc (article)...
Protéger et soutenir l'activité du foie : on utilise en naturopathie des plantes detox comme l'artichaut (article) ou le pissenlit (article) et des plantes qui protègent comme le chardon-Marie (article).
Penser à se déparasiter : ivermectine, argile verte ultra-ventilée, brou vert de noix noires...

Agir sur les conséquences :

Travailler sur la dysbiose : probiotiques, prébiotiques comme le psyllium, bien s'oxygéner, baisser le stress, bien manger, les purges intestinales...
Travailler sur l'hyperperméabilité intestinale : L-glutamine, bouillons d'os, cataplasme à l'huile de ricin, baisser le stress, jeûne...

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