Calmer et guérir naturellement la cystite avec la naturopathie


La cystite est une infection urinaire qui touche la vessie avec urétrite (inflammation de l'urètre), qui concerne une femme sur deux en France au moins une fois dans sa vie, et un faible pourcentage d'hommes. Elle se symptomatise par des brûlures à la miction, des envies pressantes d'uriner, la sensation de ne pas totalement "se vider", pour les manifestations les plus fréquentes. Parfois, il y'a aussi des traces de sang dans les urines...


Plus rarement, elle peut dégénérer en pyélonéphrite, qui est bien plus grave, avec fièvre, possibilité de désordres digestifs (vomissements, diarrhées...) et douleurs lombaires : l'infection est remontée au niveau des reins. Ici, on ne prend pas de risque et on file aux urgences ou chez son médecin de famille, l'antibiothérapie est nécessaire.


Quelles sont les causes les plus fréquentes de la cystite ?


Les causes émotionnelles :


Émotionnellement déjà, la cystite peut vouloir traduire une sensation d'empiètement sur son propre territoire que le corps exprime de cette manière ! En consultation, j'ai pu constaté que beaucoup de femmes déclenchent des cystites post-coïtales à la suite d'un rapport sexuel avec un nouveau partenaire. Il y'a aussi une dimension territoire au sens "microbiote" du terme, c'est à dire que la flore vaginale peut entrer "en conflit" avec le microbiote du pénis de votre partenaire.


De manière plus "holistique" et symbolique, c'est vraiment toutes les formes d'intrusion du territoire qui peuvent causer les symptômes. Par exemple, si dans notre entourage nous avons des personnes qui nous sont toxiques ou si nous avons la sensation de ne pas avoir assez d'espace à nous et pour nous, la crise peut se déclencher... Parfois un déménagement suffit à déclencher une crise sur un organisme prédisposé !


Aussi, les reins sont les organes de la peur et de la volonté en médecine chinoise : je vous laisse méditer sur le sujet :) !


Les causes physiques :


La cystite peut être d'origine microbienne ou non. Si elle est microbienne, dans 90% des cas c'est la conséquence directe d'une prolifération de la bactérie Escherichia Coli (présente de manière naturelle au sein de la lumière digestive) au niveau de l'urètre puis de la vessie, où l'environnement semble idéal pour se multiplier. La fin du conduit urinaire féminin est très proche de l'anus et c'est très certainement pour cela que les femmes sont bien plus exposées aux infections urinaires que les hommes.


Les bactéries n'arrivent pas par hasard au niveau de l'appareil urinaire, il existe des facteurs physiques prédisposants.


Parfois, une "anomalie" anatomique est détectée (malformation de l'appareil urinaire) favorisant la résurgence des symptômes urinaires. Sinon, on constate que la cystite est la conséquence d'autres désordres physiques : comme la constipation (qui favorise les proliférations microbiennes) ou un prolapsus génital et urinaire.


La grossesse peut également favoriser les cystites (la vessie étant compressée par l'utérus), de même que la ménopause. Dans ce dernier cas, l'hypooestrogénie (la baisse de sécrétion d'hormones oestrogènes) fait baisser la production des bactéries lactobacilles du vagin qui protègent des infections. Moins de bactéries qui protègent et plus d'autres bactéries qui en profitent. La baisse de la sécrétion des hormones oestrogènes peut également favoriser la baisse du tonus musculaire de l'appareil urinaire, ce qui provoque une mauvaise vidange de l'urine qui stagne, ce qui favorise les proliférations bactériennes.



Le fait de se retenir d'uriner est également un facteur prédisposant, car le conduit urinaire n'est plus "lavé dans les temps" et les bactéries ont le temps de coloniser l'urètre... Et ca peut aller vite :) !


Aussi, faire attention à ne pas essuyer l'anus en même temps que les lèvres de l'appareil uro-génital après la selle, pour éviter le transit des bactéries d'un système à l'autre.


Si la cystite n'est pas d'origine microbienne, cela peut être la conséquence de tumeurs, médicaments, atteintes pathologiques de la paroi de la vessie, pathologies digestives...


Les causes sous-jacentes dans l'hygiène de vie et réponses du naturopathe :


Une alimentation inadaptée, industrielle et raffinée, prédispose à la surcharge des urines (qui sont du sang filtré par les reins). Plus le sang est pollué et plus l'appareil urinaire est sensible aux proliférations bactériennes. C'est vraiment la première chose à faire lorsqu'on a des cystites : venir améliorer et végétaliser son alimentation.


En parallèle, on évite les facteurs alimentaires aggravants. En d'autres termes, ceux qui viennent acidifier le pH de notre sang et qui favorisent l'irritabilité de la vessie et de l'urètre, tout en favorisant une colonisation du tractus urinaire :

Si en parallèle des cystites, vous avez des symptômes digestifs tels que ballonnement, aérophagie, brulures digestives, constipation, qui peuvent compresser la vessie, diarrhée, inflammations etc... Cela indique, entre autres choses, un déséquilibre au niveau de la flore digestive : il faut donc venir chercher à améliorer la qualité de sa flore intestinale. C'est la base qui évite les proliférations ! La première chose à faire lorsque l'on cherche à améliorer la qualité de son microbiote intestinal est donc d'améliorer son alimentation et de venir le soutenir par les jus de légumes ou les graines germées par exemple.


Les tampons, lingettes (etc...) peuvent être des facteurs aggravants la dysbiose vaginale (il suffit simplement de regarder leur composition pour comprendre), de même que des gels douches inadaptés ou trop "acides". Alors, on peut remplacer les gels douches industriels par des savons biologiques en pharmacie ou en magasin bio (avec pH compris entre 3,5 et 4,5). Ensuite, on remplace les tampons par des coupes menstruelles ou des serviettes hygiéniques biologiques, culottes menstruelles bio...


Quelles sont les bonnes attitudes naturelles à adopter en cas de crise ?


  1. Les cataplasmes d'huile de ricin sur la zone en dessous du nombril (mise en circulation de la lymphe + boots du système immunitaire + action macrophagique et anti-inflammatoire).

  2. Mettre un petit morceau d'argile verte concassée de 1/2 à 1 cm dans le vagin : dans l'espace devant le col (voir interview du dr. Jade Allègre sur le sujet).

  3. Réaliser un bain de siège de 15 minutes à partir d'une infusion de camomille ou faire un bain de siège à hydraste du Canada (75 gouttes de teinture-mère) 15 minutes 3 fois/j.

  4. Boire beaucoup d'eau pour rendre les émissions moins douloureuses... Puis en prévention découvrir les joies du jeûne sec (très efficace).

  5. Manger exclusivement végétalien et supprimer tous les aliments de la liste ci-dessus.

  6. Faire une cure de sève de bouleau : usage reconnu selon la coopération scientifique européenne en phytothérapie (1). Il est chargé en potassium, donc diurétique et possède de nombreux flavonoïdes (antioxydants). On peut couper avec de l'eau chaude ! Vous pouvez également faire des tisanes des feuilles de bouleau séchées.

  7. Faire une cure de jus de canneberge (cranberry) (2) : efficace surtout en prévention grâce à ses mécanismes anti-adhésion des bactéries Escherichia Coli sur les cellules de la vessie, ce qui évite l'infection. Une étude explique que les bienfaits seraient ressentis 02h00 après ingestion. Acheter le jus le plus frais et brut possible ou acheter en gélule.

  8. Cataplasme d'argile verte sur le bas ventre de 2cm d'épaisseur.

  9. Tisane d'orge (ou eau d'orge) est génial car anti-inflammatoire des voies urinaires. Posologie : 3càs de grain d'orge entier dans 200 ml d'eau à ébullition et faire mijoter couvert 3O minutes : 3 tasses/j.

  10. On favorise l'ail et l'oignon qui sont des antiseptiques naturels des voies urinaires.

  11. Huile essentielle d'origan : anti-inflammatoire, anti-infectieuse et désinfectante.

Source :


https://www.seve2bouleau.com/content/10-seve-de-bouleau-contre-indication

les sources à la fin de l'article : https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/cystite/8492-cystite-canneberge-remede-naturel.htm


Article écrit par Adrien Ruet, praticien naturopathe, fondateur et directeur de publication de Juste Naturo & formateur en école de naturopathie.


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